6.内固定取出后状态：取出后10个月，运动久了会有些酸痛，不影响运动，其他没问题

1，一次打球的时候，队友传球偏了一些，着急接球，结果前脚掌向下卷了一下。卷后感觉非常痛，脚底板有抽筋的感觉。但可以动，所以我以为只是扭伤，没有骨折，故没有去医院治疗。

2，受伤后一个月：从一开始就当普通扭伤处理。1周多消肿，2周可以勉强走路，3周-4周走路速度可以，但不能跑，跑步会痛，走路也能感觉轻微疼。

3，如何发现lisfranc：一个月后还是没有好彻底，这和我历史的扭伤不一样，感觉比较怪，故去三甲医院门诊，医生通过负重x光诊断lisfranc，通知我需要手术

(1）内固定是用钢钉钢板把骨头拉在一起，给你的韧带创造恢复的条件，能不能长好，看你伤口是否新鲜(受伤时间)，以及你自己的运气。(2）融合术是把你受伤的关节去掉，用你自己身上其他部位的软骨补上，整体融合固定。后续就没有关节了，但很可靠，较少出现失败。

当前医生内部关于治疗方案本身也出现了分歧。因为我是受伤5周，时间比较尴尬。主任建议融合，并预测内固定只有30%记录能长好。我的门诊医生建议内固定，因为我比较年轻，实在不行还可以用融合作为兜底，并且他自身有案例比我久比我年长的做内固定也成功了。最后纠结再三，还是选择内固定。(由于过于纠结，手术台上医生准备了两套方案和器具)

2，手术后1-3月：穿支具鞋(淘宝买，带充气，200多块钱）正常走路，曾穿支具一人去北京办理签证，曾连续几乎一周日走1万多步

3，手术后3月 — 6月间，正常行走，骑动感单车锻炼，期间单人打篮球(投篮，运球，无对抗)